2012년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 2일:
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3108 kcal
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지방: 118.63g | 단백질: 219.58g | 탄수화물: 343.06g.
아침 식사: strawberries, Omega 3 Fish Oil, eb egg, banana. 점심 식사: dannon light & fit key lime, apple, cocoa roast almonds, blueberries, optimum strawberry, chobani plain nonfat, tomato, eb egg, broccoli, jack link's beef jerky. 저녁 식사: meijer broccoli, potato, meijer top loin steak. 간식/기타: sugar free jello, fiber one chewy bar, dannon light & fit blueberry, Creamy Peanut Butter, Chocolate Peanut Butter Bar, Greek Frozen Yogurt - Blueberry Vanilla Graham, ben & jerry's greek, quest bar, dark chocolate dreams, body fortress whey isolate, soy slender, 2% milk, Monster Rehab. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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