2017년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
|
2902 kcal
|
지방: 86.73g | 단백질: 152.88g | 탄수화물: 384.74g.
아침 식사: Pears, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Active Herb QiVive, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Dried Seaweed, Nature's Promise Organic Almond Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Water, Grindstone Bakery Wheat-Free Bread Banana Barley Gluten Free. 점심 식사: Watermelon, Pears, MUCLEPHARM.COM Combat, pro-gel 22g protein, ZERO SUGAR, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Bertolli Mediterranean Style Skillet Meals - Chicken, Rigatoni & Broccoli. 저녁 식사: Snak Club Raw Almonds, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Bacardi 151 Proof Rum, MET-Rx Prime - Tan New!, Watermelon. 간식/기타: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. 더보기
|
주 2.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|