2012년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 2일:
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1338 kcal
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지방: 33.09g | 단백질: 88.04g | 탄수화물: 176.42g.
아침 식사: Probiotic Light Strawberry Banana. 점심 식사: Bistro Selections Stuffed Turkey Breast, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. 저녁 식사: Silk Light Plain, Chocolate Syrup, whonu cookies, Broccoli Cuts, Toasted Garlic Bread, Boneless Skinless Chicken Thigh. 간식/기타: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Defense Vitamin C Drops. 더보기
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1809 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 18 분, 휴식 - 15 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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