2017년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
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794 kcal
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지방: 57.09g | 단백질: 50.70g | 탄수화물: 20.44g.
점심 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Perdigão Linguiça na Brasa, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Assada. 저녁 식사: Piracanjuba Leite Integral, Seara Peito de Frango Defumado, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Café com Açúcar, Limão. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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