2017년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
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1555 kcal
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지방: 84.99g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 137.14g.
아침 식사: Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Tangerines (Mandarin Oranges), SCD Banana Bread. 점심 식사: Guacamole, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Pace Pico De Gallo. 저녁 식사: Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (Cooked). 간식/기타: Raisins, Coconut Water, SCD Peanut Butter Brownies. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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