2017년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
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1302 kcal
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지방: 39.68g | 단백질: 120.47g | 탄수화물: 121.16g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Tonno Leggero, Delverde Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Petto di Pollo. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Oats & Whey Bar, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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