2017년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 9일:
|
611 kcal
|
지방: 14.42g | 단백질: 40.20g | 탄수화물: 77.54g.
점심 식사: Minced Turkey, Granulated Sugar, Lentils, Chopped Tomatoes, Onions, Chilli Powder, Turmeric (Ground), Garlic, Onions, Aubergine, Fresh Lemon Juice. 저녁 식사: Chilli Beans in Chilli Sauce, Mixed Beans, Chopped Tomatoes, Garlic, Onions, Bouillon Cubes Soup (Low Sodium, Dry), Olive Oil. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|