2017년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
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1083 kcal
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지방: 41.62g | 단백질: 71.86g | 탄수화물: 98.96g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кинто Ткемали Классический, Чай, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 간식/기타: Избенка Кефир 1%, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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