2017년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
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1252 kcal
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지방: 31.45g | 단백질: 111.06g | 탄수화물: 133.62g.
아침 식사: Окей Банан, Нектарин, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Casa Kubana Кокосовая Паста, Агуша Молоко 3.2%, Геркулес Геркулес Монастырский. 점심 식사: Takemura Соус Кунжутный, Takemura Чука Салат, Креветки Пивные 80/100. 저녁 식사: Перцы с Индейкой и Цуккини. 간식/기타: Шармель Пастила, Нектарин, Хлеб Десертный с Курагой и Черносливом, Карат Творог Зерненый 4%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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