2017년 08월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 14일:
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1488 kcal
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지방: 68.93g | 단백질: 92.08g | 탄수화물: 118.74g.
아침 식사: Bridelight Beurre 15%, Cora Confiture, Pain Grille à la Farine de Froment. 점심 식사: Tous les Jours Saint-Paulin, Redunat Fibra, Yaourt Nature, Framboises, Courgette, Blanc de Poulet. 저녁 식사: Sodeb'O Dolce Pizza Regina, Vahiné Pignons de Pin, Salakis Fêta Basilic, Courgette, Baguette, Oeuf (Entier), Nos Régions Ont du Talent Reblochon. 간식/기타: Barres Chocolat Orange. 더보기
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3757 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 요리 - 1 시간, 책상 업무 - 2 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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