2017년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 13일:
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1580 kcal
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지방: 102.00g | 단백질: 79.00g | 탄수화물: 37.50g.
아침 식사: McDonald's Quarter Pounder with Cheese (No Bun). 점심 식사: Jack in The Box BBQ Bacon Burger (Spicy & No Buns), Jack in the Box Beef Monster Taco. 간식/기타: David Cracked Pepper Sunflower Seeds, Frigo Cheese Heads Mozzarella & Cheddar String Swirls. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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