2017년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 13일:
|
1832 kcal
|
지방: 62.29g | 단백질: 51.57g | 탄수화물: 259.01g.
아침 식사: ICA Nötmix, Arla Mjölk 3%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion. 점심 식사: Max Caesar Crispy Kycklingsallad. 저녁 식사: Kolsyrad Läskedryck med Limejuice. 간식/기타: Fullkornsbröd, Smör. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|