ahulkhairat님의 저널, 2017년 08월 13일

2017년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
55 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 13일:
887 kcal 지방: 41.76g | 단백질: 54.31g | 탄수화물: 72.77g.   아침 식사: Bakwan, Salak, Salak. 점심 식사: Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Hati Ayam, Puding Coklat, Hati Ayam. 더보기
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