2017년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 13일:
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2574 kcal
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지방: 55.08g | 단백질: 209.18g | 탄수화물: 300.81g.
아침 식사: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Tasty Whey - Vanilla, Haferflocken, Ei. 점심 식사: King's Crown Passierte Tomaten, Penne, Aldi Thunfisch. 저녁 식사: Alnatura Reiswaffeln Natur, Harzer Harzer Käse. 간식/기타: McDonald's McFlurry Caramel Cookie, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, TNT Omega 3-TG. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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