2017년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 13일:
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1565 kcal
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지방: 63.64g | 단백질: 76.31g | 탄수화물: 175.31g.
아침 식사: Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Хлеб Тостовый Вектор, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Нектарин, Красное Яблоко, LeKras Голландское Миндальное Мягкое Печенье, Агуша Молоко 3.2%. 저녁 식사: Картофель (с Кожурой), Скумбрия Копченая, Огурец (с Кожурой), Капуста. 간식/기타: Авокадо. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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