2017년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 13일:
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1812 kcal
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지방: 44.90g | 단백질: 74.60g | 탄수화물: 271.71g.
아침 식사: Bakery Donuts Pão de Leite, Café com Leite. 점심 식사: Adagio Iogurte Magro Cremoso Cheesecake Limão, Milaneza Lírios, Pingo Doce Febras/Bifanas de Porco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 저녁 식사: É Continente Pizza Margherita, Continente Gelatina Morango Equilíbrio 0% Açúcar/Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 간식/기타: Bakery Donuts Pão de Leite, Café com Leite, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Banana, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Kit Kat Kit Kat Dark. 더보기
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안정된 체중
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