2017년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 13일:
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3950 kcal
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지방: 157.16g | 단백질: 216.89g | 탄수화물: 417.81g.
아침 식사: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Manzana Verde, Hacendado Plátano, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Melocotones, Jamón Serrano. 저녁 식사: Hacendado Helado de Vainilla y Nueces Macadamia, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Navidul Queso Tierno Reducido en Grasa, Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Agristo Patatas Corte Fino. 간식/기타: Zanahorias Pequeñas, Pepino, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Manzana Verde, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Tomate Kumato, Hacendado Espinaca Cortada, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Pepino. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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