2017년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 13일:
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2253 kcal
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지방: 63.60g | 단백질: 224.01g | 탄수화물: 191.96g.
아침 식사: Fried Egg without Fat, Heck Chicken Italia Sausages, HP Brown Sauce, Hovis Medium White Bread, Morrisons Smoked Back Bacon, Morrisons Chestnut Mushrooms, Tomatoes. 점심 식사: Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Heinz Light Salad Cream, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Broccoli. 간식/기타: Danone Vitalinea Sabor Fresa, Grenade Carb Killa, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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