2017년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 13일:
|
834 kcal
|
지방: 27.59g | 단백질: 71.01g | 탄수화물: 79.13g.
아침 식사: Сыр Сулугуни, Окей Лечо по-Домашнему, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 점심 식사: Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Морковь. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Земляника, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 더보기
|
안정된 체중
|