2017년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 42 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 12일:
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1317 kcal
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지방: 58.96g | 단백질: 101.58g | 탄수화물: 96.64g.
아침 식사: Café, Banana Caturra. 점심 식사: Tomates, Alface de Folha Verde, Cebolas, Batata Doce, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Bergamota, Morangos. 더보기
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안정된 체중
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