memeingthroughlife님의 저널, 2017년 08월 12일

2017년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
67 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 12일:
4602 kcal 지방: 203.78g | 단백질: 303.63g | 탄수화물: 380.63g.   아침 식사: Cereal with Milk. 점심 식사: Toasted Whole Wheat Bread, Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). 간식/기타: White Bread, Soda, Meat. 더보기
1690 kcal 운동: 윗몸일으키기 - 7 분, 휴식 - 15 시간   53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
안정된 체중

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memeingthroughlife님의 체중기록


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