2017년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 12일:
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1562 kcal
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지방: 68.25g | 단백질: 62.64g | 탄수화물: 167.74g.
아침 식사: Kaffee, Gekochtes Ei, Marmelade, Milfina Butter, Grafschafter Vollkorn Toast. 점심 식사: basmati, kokosmilch, Lauchzwiebel, knoblauch, wok öl, Hähnchenbrustfilet, salz, currypulver, ingwer, butter, tomate, hühnerbrühe. 저녁 식사: Aldi Linsensalat, Edeka Pfifferlinge, Olivenöl. 간식/기타: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Kaffee. 더보기
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1857 kcal
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운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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