가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
egi-
저널
2017년 08월 12일
egi-님의 저널, 2017년 08월 12일
egi- 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2017년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.5 kg
지금까지 감소한:
3 kg
.
남은양:
5.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 08월 12일:
1257 kcal
지방: 94.74g | 단백질: 44.35g | 탄수화물: 125.46g.
아침 식사:
Poğaça, 3 Yumurtlı Yulafli Omlet.
점심 식사:
Sağlıklı Üçgen Pasta.
저녁 식사:
Yoğurt, Semizotu Yemeği.
간식/기타:
Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Limonata.
더보기
2053 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 타원형 트레이너 - 30 분, 이소라 - 50 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.2 kg 감소하기
0명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
egi-님의 체중기록
전체 내역보기