2017년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 12일:
|
1674 kcal
|
지방: 74.79g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 187.58g.
아침 식사: Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Земляника, Черная Смородина, Крыжовник, Смородина Красная, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Мистраль Каша 5 Злаков, Каждый День Слива Замороженная. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Heinz Карбонара Соус, Булгур (Вареный), Цветная Капуста с Яйцом, Здоровое Питание Котлеты Куриные. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Черная Смородина, Лакомо Творог Мягкий 5%, Кальмары Фаршированные, Арбуз. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|