2017년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 12일:
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2302 kcal
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지방: 73.76g | 단백질: 218.54g | 탄수화물: 194.33g.
아침 식사: HP Brown Sauce, For Goodness Shakes High Protein Shake Strawberry, Hovis Medium White Bread, Morrisons Chestnut Mushrooms, Fried Egg without Fat, Heck Chicken Italia Sausages, Morrisons Smoked Back Bacon, Morrisons Chestnut Mushrooms, Tomatoes. 점심 식사: Heinz Light Salad Cream, Morrisons Tikka Diced Breast (Cooked Weight), Tilda Brown Basmati & Quinoa, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Broccoli. 간식/기타: Lucozade Energy Zero Pink Lemonade, Grenade Carb Killa, Green Olives. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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