2017년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 12일:
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1937 kcal
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지방: 59.19g | 단백질: 79.88g | 탄수화물: 277.72g.
아침 식사: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gelatelli Frucht Sticks, McDonald's Mozzarella Sticks mit Dip (4), Eisbergsalat, Gebackene oder in Backteig Gebratene Zwiebelringe. 저녁 식사: Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei, Fruchtsalat, Gekochtes Ei, Krautsalat, Gurkensalat, Tomatensalat, Pluma Krustenbraten Ofengebacken. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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