2017년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 12일:
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1305 kcal
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지방: 49.64g | 단백질: 37.95g | 탄수화물: 184.54g.
아침 식사: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Голубика, Мёд, Клубника, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Картофель Фри, Макдоналдс Чикенбургер. 저녁 식사: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кукуруза Вареная, Виноград, Персики. 간식/기타: Орешки со Сгущенкой, Toblerone Шоколад, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Виноград, Del Monte Фруктовый Лед "Малиновый Смузи". 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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