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...und Urlaub vorbei. Jetzt wieder brav sein. 😃
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78.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 12일:
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1422 kcal
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지방: 45.97g | 단백질: 115.80g | 탄수화물: 133.54g.
아침 식사: Zwetschgen, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten. 점심 식사: Zucker, Brombeeren, Aldi Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Gekochtes Ei, Pfifferlinge, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Frischkäse-Fass, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Knoblauch, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, HP Original BBQ Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Delikato Ajvar Mild, Heinz Drei Pfeffer Sauce, Heinz Knoblauch Sauce, Hähnchenbrustfilet, Semmel, Costa King Prawns. 더보기
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2572 kcal
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운동:
계단오르기 - 15 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 30 분, 가사 - 2 시간, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
2017년 08월 12일 작성이: Reisefigur
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Guten Morgen, meine liebe Reisefigur! Schön, Euch alle "wiederzusehen"! 😃
2017년 08월 12일 작성이: Luise Freiheit
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Luuuuuuiiiiiiissssseeeeee, wir haben Dich vermisst und schön, dass Du wieder zurück bist😚💖
2017년 08월 12일 작성이: AirlineGirl72
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Herzlich Willkommen zurück!😄
2017년 08월 12일 작성이: natiwho13
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So geht's mir ab Montag. ;)
2017년 08월 12일 작성이: Jazzue
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Luise, am besten gleich ab auf die Reservebank und schnell einwechseln....siehe Reisefigurs Beiträge der letzten Tage 👏⚽😉
2017년 08월 12일 작성이: Viviace
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HURRA, HURRA, unsere Luise ist wieder. Lieber Gruß vom Loisl🐣
2017년 08월 12일 작성이: Alois007
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Hallöchen,bei mir geht es auch wieder am Montag los. Komm erstmal an LG🙋
2017년 08월 12일 작성이: Big Gloria
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@Alois007: wir könnten Luise fragen, ob sie eine Freikarte für unsere Promi-Tribühne oder einen Platz auf unserer Reservebank haben möchte. Magst Du Luise fragen, Du kannst das so guuut ...
2017년 08월 12일 작성이: Reisefigur
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@Viviace: sehe erst jetzt Deinen Beitrag...(kannst Du in mein Hirn schauen? )
dann sind wir schon zu dritt... da darf der Loisl auch einen Handkuss werfen
2017년 08월 12일 작성이: Reisefigur
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Gerne Reservebank und ab Montag klar zum Einwechseln bei Bedarf! 😀
2017년 08월 12일 작성이: Luise Freiheit
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So, wie ich dich einschätze, machst du das mit links! Ich drück dir ganz doll die Daumen dafür! ✊️🌺
2017년 08월 12일 작성이: B. Margot
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@Alois007: Deine telepathischen Kräfte haben wieder mal gewirkt ! -
@Viviace: danke Dir,
@Everlost: melde einen Neuzugang auf der Reservebank, unsere liebe Luise Freiheit macht mit.
@Luise Freiheit: dann mch ich mal ein Trikot für Dich, Du bekommst Nr. 14...
2017년 08월 12일 작성이: Reisefigur
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Oh, toll, die 14 mag' ich! Hab' an einem 14. geheiratet und es wird meine neue Hausummer werden. 😃
2017년 08월 12일 작성이: Luise Freiheit
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"HURRA, HURRA, unsere liebe Luise ist wieder da"! Das war meine dezente Einladung für Luise. Ich will ja nicht mit der Tür ins Haus fallen. Toll daß Du dabei bist, liebe Luise!
2017년 08월 12일 작성이: Alois007
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2017년 08월 12일 작성이: Luise Freiheit
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YEAHHHHH :) Mission completed ^^
2017년 08월 12일 작성이: Viviace
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