2017년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 12일:
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562 kcal
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지방: 13.71g | 단백질: 49.91g | 탄수화물: 56.06g.
아침 식사: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 점심 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus Lunak. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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