2017년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 12일:
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1153 kcal
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지방: 36.64g | 단백질: 104.37g | 탄수화물: 100.48g.
아침 식사: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Грецкие Орехи, Benefit Мюсли Тропический Рай, Ежемалина, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 점심 식사: Galbani Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Chin-Su Соус Чили с Чесноком, Sen Soy Соба, Фасоль Стручковая. 저녁 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, Просто Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Президент Творог 2%. 간식/기타: Red Bull Red Bull Sugar Free. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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