2012년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 1일:
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2799 kcal
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지방: 79.22g | 단백질: 198.87g | 탄수화물: 361.34g.
아침 식사: blackberries, optimum strawberry, chobani plain nonfat, banana, broccoli, Omega 3 Fish Oil, eb egg. 점심 식사: cocoa roast almonds, meijer organics vegetable medley, plum, eb egg, bumble bee salmon, broccoli. 저녁 식사: Tomatoes, spinach, kashi golean crunch, eb egg, fiber one chewy bar, crunchmaster, daily chef cottage cheese. 간식/기타: blueberries, optimum strawberry, chobani plain nonfat, cocoa roast almonds, frosted cheerios, dannon ligh & fit key lime, sugar free jello, ben & jerry's greek, banana, Monster Rehab, extra gum. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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