k_alinka.N님의 저널, 2017년 08월 11일

2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
46 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
1498 kcal 지방: 31.71g | 단백질: 57.50g | 탄수화물: 242.72g.   아침 식사: Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Персики, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Овсяная Каша на Воде, Евроопт Банан, Ежевика, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%. 점심 식사: Ежевика, Oggo Соус Томатный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Яйцо, Рулет из Лаваша с Сыром и Индейкой. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Арбуз, Песочное Печенье, Булка с Повидлом. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


k_alinka.N님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유