2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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2198 kcal
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지방: 64.48g | 단백질: 64.94g | 탄수화물: 237.40g.
아침 식사: Panera Bread French Baguette, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil. 점심 식사: Corona Corona Light, Moshe's Samosa Burrito. 저녁 식사: Skinless Chicken Breast, Kraft Classic Caesar Dressing, Flour Tortilla, Burger King Salted French Fries (Medium), Beer. 간식/기타: Tortilla Corn Chips, Great Value White Cheese Mexican Style Queso Dip. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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