2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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635 kcal
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지방: 20.39g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 45.41g.
아침 식사: Kaffee, Kölln Kernige Haferflocken, Chia-Samen, Pfirsiche, Galiamelone, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe. 점심 식사: Kaffee, Netto Frischkäsezubereitung, Ei. 저녁 식사: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Chardonnay, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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