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Ontem teve um pouco de açúcar
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71.1 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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2212 kcal
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지방: 171.47g | 단백질: 107.51g | 탄수화물: 69.87g.
점심 식사: Banha de Porco, Bacon Curado ou Defumado, Berinjela Cozida, Label Rouge Ovo Caipira. 저녁 식사: Couve Manteiga Crua, Pernil Assado, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 간식/기타: Iogurte Natural (Leite Integral), Qualitá Amendoim Torrado e Moído, Mexerica, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tirolez Creme de Leite Fresco, Xilitol. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Ale, vc notou a pele e as banhas flácidas depois do jejum longo?
2017년 08월 11일 작성이: WRSA_Willian
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Não Will, nada diferente da alimentação low carb. Eu tive esse efeito no começo da dieta. Também não senti perda de força no jejum. Ontem baixei as caixas com a compra do mercado e subi a escada de casa igual que sempre.
2017년 08월 11일 작성이: alezaragoza
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