2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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2993 kcal
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지방: 154.72g | 단백질: 129.77g | 탄수화물: 293.58g.
아침 식사: Quaker Life Cereal - Original. 점심 식사: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Cali Chicken Bacon Ranch Pizza. 저녁 식사: Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Pork Spareribs, Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Zucchini Muffin, Nutella Hazelnut Spread, Kirkland Signature Organic Animal Crackers Vanilla, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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