2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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1007 kcal
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지방: 31.90g | 단백질: 48.85g | 탄수화물: 132.04g.
아침 식사: Dove Молочный Шоколад, Карамель, Вареное Яйцо, Яичница. 점심 식사: Сладкий Горошек (Стручок), Груши, Рыба Отварная, Морковь. 간식/기타: Морковь. 더보기
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3092 kcal
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운동:
스텝퍼 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 청소 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 4 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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