2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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1964 kcal
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지방: 113.94g | 단백질: 160.17g | 탄수화물: 70.54g.
아침 식사: Hacendado Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Clara de Huevo, Huevo, Natur Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Biotech USA Bcaa. 점심 식사: La Gula La Gula del Norte, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Salmón, Crema de Calabacín, Aceite de Oliva Extra Virgen. 저녁 식사: Nueces, Hacendado Yogur Griego Natural, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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jairopeinado seligrat님의 체중기록
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