2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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1527 kcal
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지방: 63.38g | 단백질: 116.59g | 탄수화물: 131.56g.
아침 식사: Nocciole, Alpro Soya Latte di Soia, Mele Golden Delicious. 점심 식사: Gallo Basmati Expresso, Rio Mare Tonno Leggero, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Petto di Pollo, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Terra & Vita Insalata Mista. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Oats & Whey Bar. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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 댓글
io sto a dieta brava e precisa e prendo 1,3 kg? mi auguro tanto sia massa magra, uffa !
2017년 08월 11일 작성이: isavanessa
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