lelesixx님의 저널, 2017년 07월 27일

2017년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 5.5 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 27일:
663 kcal 지방: 27.02g | 단백질: 24.14g | 탄수화물: 75.04g.   아침 식사: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Leichter Genuss Leichte Scheiben, Eisbergsalat, Smorbotte Butter. 점심 식사: Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Beste Ernte Sonnenmais Zart & Jung, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). 간식/기타: Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. 더보기
1600 kcal 운동: 휴식 - 16 시간   40 분, 숙면 - 7 시간   20 분. 더보기

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