2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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1186 kcal
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지방: 34.13g | 단백질: 119.10g | 탄수화물: 98.98g.
아침 식사: Myprotein Avena Istantanea, Kalos Yogurt Greco, Myprotein Proteine Isolate. 점심 식사: Myprotein Avena Istantanea, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Funghi Cotti, Zucchine Cotte, Fileni Hamburger Pollo e Tacchino. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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