2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
|
1851 kcal
|
지방: 61.10g | 단백질: 50.11g | 탄수화물: 285.45g.
아침 식사: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Дикси Нектарины, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные, Мистраль Овсяные Хлопья. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Махеевъ Кетчуп Лечо, Китайская Капуста, Лэнд Гречка Отварная, Здоровое Питание Котлеты Куриные. 저녁 식사: Арбуз, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухой Тертый Сыр Пармезан, МакМастер Макароны Гречневые. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|