2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
|
1661 kcal
|
지방: 67.01g | 단백질: 76.49g | 탄수화물: 189.08g.
아침 식사: Alpro Кокосовое Молоко, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. 점심 식사: Куриные Голени с Кожей, Греческий Салат. 저녁 식사: Дыня, Дыня. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красный Пищевик Халва Бобруйская в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|