2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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1283 kcal
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지방: 41.70g | 단백질: 17.91g | 탄수화물: 204.28g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè, Anguria, Sugo di Pomodoro, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Cheese Croquettes Deluxe, Lidl Formaggio alle Olive Crefee, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodori. 간식/기타: Algida Cornetto Mini Classico. 더보기
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2629 kcal
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운동:
책상 업무 - 5 시간, 스탠딩 - 2 시간, 운전 - 6 시간, 휴식 - 3 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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