2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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778 kcal
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지방: 31.41g | 단백질: 33.26g | 탄수화물: 93.49g.
아침 식사: Кефир 1%, Сахар, Кофе (Растворимое), Мармелад. 점심 식사: Минтай Жареный. 저녁 식사: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Кефир 1%, Хлеб Черный. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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