2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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1035 kcal
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지방: 43.24g | 단백질: 75.52g | 탄수화물: 86.64g.
아침 식사: Risenta Hela Linfrön, Kaffe, Felix Äppelmos, Havregrynsgröt, Socker, Strösocker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Ekströms Nyponsoppa Klassisk. 점심 식사: McDonald's Caesarsallad. 저녁 식사: ICA Nötmix, Guldfågeln Grillade Kycklingfiléer, Körsbärstomater. 간식/기타: Smör, Rågbröd. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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