2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.4 kg
지금까지 감소한: 39.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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2165 kcal
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지방: 90.66g | 단백질: 140.42g | 탄수화물: 162.07g.
저녁 식사: Tesco Cheese Slice, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Asda Smart Price Mild Cheddar Cheese, Budweiser Beer, Lurpak Spreadable, Warburtons Toastie, Branston Baked Beans, Scrambled Egg, Smoked Mackerel. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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