2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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780 kcal
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지방: 14.35g | 단백질: 26.69g | 탄수화물: 107.51g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. 저녁 식사: Zanahoria, Clara de Huevo, Palmitos, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. 간식/기타: Champaña, Dia Pizza de Mozzarella, Miel, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal. 더보기
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1228 kcal
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운동:
음악연주 - 33 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 17 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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