2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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1532 kcal
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지방: 44.54g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 227.36g.
아침 식사: Хонайдью Дыни. 점심 식사: Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Помидор Запеченный, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареное Яйцо без Жира, Лук, Петрушка, Масло Грецкого Ореха, Творог, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Канталупе Дыни. 간식/기타: Nordic Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Малина, Хонайдью Дыни. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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