2017년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 08월 11일:
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2185 kcal
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지방: 112.83g | 단백질: 112.64g | 탄수화물: 182.87g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Good Food Миндаль Сушеный, Дыня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Смешанный Зеленый Салат, Куриный Суп. 저녁 식사: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Овощной со Сметаной, Рыба Копченая. 간식/기타: Сладкий Горошек (Стручок), Чай с Сахаром, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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